Zweck: Analyse der kurzfristigen Auswirkungen einer propriozeptiven Sitzung auf die monopodale Stabilometrie von Sportlern. [Probanden] Siebenunddreißig Athleten wurden in eine Kontrollgruppe (n=17) und eine Versuchsgruppe (n=20) aufgeteilt.

Methoden: Beide Gruppen führten ein konventionelles Aufwärmen durch, danach wurde eine 25-minütige propriozeptive Sitzung auf stabilen Plattformen nur von der Experimentalgruppe durchgeführt. Vor dem Training trugen alle Athleten
führte einen einbeinigen Stabilometrietest durch, der direkt nach dem Training, 30 Minuten, 1 Stunde, 6 Stunden und 24 Stunden später wiederholt wurde.

Ergebnisse: Analysis of covariance (α=0.05) revealed that the experimental group had lower values than the control group in length and velocity of center of pressure (CoP) of left monopodal stance and in velocity of CoP of right-monopodal stance in post-training measurements. Also, the experimental group had values closer to zero for the CoP position in the mediolateral and anteroposterior directions of left-monopodal stance (Xmeanl and Ymeanl) and the anteroposterior direction in on right-monopodal stance (Ymeanr) in post-training measurements. Withingroup analysis of Xmeanl and Ymeanl, length and velocity of CoP in right-monopodal stance showed continuous fluctuations of values between sequential measurements in the control group.

Abschluss: Propriozeptives Training auf instabilen Plattformen nach dem Aufwärmen stabilisiert die Position des CoP in anteroposteriorer und mediolateraler Richtung und verringert die CoP-Bewegungen bei kurzfristiger monopodaler Stabilität von Sportlern.