Scopo: Lo scopo di questo studio era analizzare gli effetti a breve termine di una sessione di allenamento per l'accumulo di lattato sulla stabilità posturale.

Metodi: Quindici atleti hanno svolto due sessioni di allenamento (riscaldamento e allenamento lattico). Prima dell'allenamento (Pre), subito dopo (Post0min), trenta minuti dopo (Post30min) e dopo 24 ore (Post24h), gli atleti sono stati sottoposti a stabilometrie bipodali e monopodiali e analisi del sangue del lattato per garantire un elevato livello di stress.

Risultati: Variance analysis (α=0.05) showed that, in lactic training, athletes experienced an increase of length and velocity in post0min, a decrease at post30min and a new decrease at post24h, which was lower than basal values. In monopodal stability, left-leg support showed a decrease at post0min in an-teroposterior plane of athletes after lactic training. Also, in both monopodal supports, athletes displayed higher values of length and velocity in post0min after lactic training, with a progressive decrease which was significant at Post24h, when they reached baseline.

Conclusione: Subito dopo l'allenamento lattico anaerobico, le variabili di dispersione del centro di pressione nella stabilometria bipodale sono peggiorate. Trenta minuti dopo, le variabili stabilometriche sono ancora deteriorate. A 24 ore, la stabilometria è migliore del basale. Nell'appoggio monopodale, i valori di dispersione sono peggiorati dopo l'allenamento lattico e la stabilità anteroposteriore è compromessa nell'appoggio monopodale sinistro, anche se il deterioramento è meno evidente con il passare del tempo.

Parole chiave: Lattato – Atleti – Equilibrio posturale.